Dicas
Febre Maculosa: Conheça mais sobre a Doença do Carrapato
A febre maculosa, também conhecida como doença do carrapato, tem ganhado destaque recentemente no Brasil devido ao aumento do número de casos. Foram registrados mais de 50 casos, com 8 óbitos, somente no primeiro semestre de 2023. Esse surto recente foi identificado em Campinas, São Paulo, após um evento em uma fazenda. Nos últimos 10 […]
Julho Amarelo: Conscientização e Prevenção das Hepatites Virais
O mês de julho é marcado por uma importante campanha de conscientização: o Julho Amarelo. Essa iniciativa busca alertar a população sobre as hepatites virais, inflamações no fígado causadas por diferentes tipos de vírus. No Brasil, as hepatites são um problema de saúde pública significativo, sendo que, de 2000 a 2021 foram registrados mais de […]
Como prevenir doenças no inverno: dicas práticas
Com a chegada do inverno, é comum que as temperaturas mais baixas e as condições climáticas favoráveis aumentem o risco de doenças sazonais, e assim, muitos se perguntam “Como prevenir doenças no inverno”? Por isso, é fundamental adotar medidas preventivas para fortalecer a imunidade e cuidar da saúde durante o inverno. Assim, passamos longe de […]
Como evitar a fadiga ocular causada pelo uso excessivo de eletrônicos: dicas e técnicas para cuidar da saúde dos olhos
A fadiga ocular é um problema cada vez mais comum na sociedade moderna. Com a popularização dos dispositivos eletrônicos, passamos cada vez mais tempo olhando para telas de computadores, celulares, tablets e TVs. Como resultado, nossos olhos ficam sobrecarregados, o que pode levar a sintomas como dor de cabeça, visão embaçada e secura nos olhos. […]
Maneiras de melhorar a postura e evitar dores nas costas: 4 dicas
Muitos de nós passamos horas sentados em frente a um computador ou inclinados sobre um smartphone, o que pode levar a uma má postura e dores nas costas. A má postura pode causar pressão excessiva na coluna vertebral e nos músculos das costas, resultando em dores crônicas e lesões. Felizmente, existem maneiras de melhorar a […]
Entenda por que se preocupar com a alimentação saudável infantil
Uma alimentação balanceada é importante para os adultos e ainda mais relevante para as crianças. Isso porque os pequenos ainda estão em processo de maturação celular, formação do sistema imunológico e de outras funções importantes do organismo, que necessitam de nutrientes suficientes para um bom desenvolvimento. A alimentação saudável infantil deve ser levada a sério. […]
Entenda melhor como evitar as doenças mais comuns no verão
Sabemos que doenças acontecem ao longo de todo o ano, mas existem aquelas mais comuns no verão. A razão para isso se deve especificamente às características próprias dessa estação. Por exemplo, a temperatura elevada, somada à alta umidade do ar, auxilia na proliferação de vírus, bactérias e fungos causadores de várias enfermidades. Além disso, o verão oferece uma […]
4 benefícios de uma dieta saudável no dia a dia
Uma dieta saudável é essencial para manter uma vida ativa com o mínimo de problemas. As refeições do dia a dia são responsáveis por nos dar energia para conservar o funcionamento adequado do corpo. Isso porque ele precisa de energia suficiente para atividades orgânicas básicas, como respiração, batimentos cardíacos, circulação sanguínea, desempenho cerebral, entre outras, e para ações conscientes […]
Saiba como se prevenir durante as viagens de férias e se divertir sem riscos
Quando as férias chegam, as pessoas geralmente se preocupam somente com formas de se divertir, locais para visitar, passagens aéreas e reservas de hotel. A questão da saúde fica um pouco de lado, mas não deveria ser assim. Antes mesmo de começar a fazer as malas, é preciso avaliar como está a saúde para não ter […]
Exame de triglicerídeos: descubra a importância e quando deve ser feito
Você sabia que os triglicérides são considerados a principal gordura do nosso organismo e funcionam como um depósito de energia? Apesar desse benefício, é preciso verificar suas taxas por meio do exame de triglicerídeos, pois valores elevados no sangue tornam o corpo mais propício ao desenvolvimento de uma série de doenças. Se o consumo de calorias costuma ser […]