Listamos 4 indispensáveis cuidados com a saúde na terceira idade
Desde o senso de 2010, os idosos já correspondiam a 40% da população brasileira e, apesar de terem a saúde frágil, é possível aumentar a qualidade de vida por meio de hábitos diários. A saúde na terceira idade é algo que deve ter muita atenção e cuidado, para evitar que doenças mais sérias se desenvolvam. […]
Saiba quais são os exames indispensáveis para prevenção do câncer
Câncer — a menção da palavra já é suficiente para fazer muitas pessoas tremerem na base. Existe até um nome para isso: cancerofobia. Ela é um fenômeno recente, que se caracteriza pelo medo exagerado de ter a doença e leva à repetição exagerada de exames para prevenir o câncer. Obviamente, a paranoia não é o melhor […]
Estar no peso ideal é importantíssimo: entenda os impactos na saúde
Se você acha que os benefícios de estar no peso ideal incluem somente a aparência física e a autoestima, está muito enganada! O sobrepeso e a obesidade podem favorecer o desenvolvimento de diversos problemas de saúde, por isso, é importante prestar atenção na balança. Continue a leitura deste post e descubra os diversos benefícios de estar no peso […]
Aproveite seu médico: confira essas dicas para uma boa consulta médica
Você pode marcar a sua consulta com um excelente médico e aguardar vários dias para ser atendida, mas, se não estiver preparada para o momento, pode sair do consultório desapontada e cheia de dúvidas. Para evitar esse tipo de situação, o ideal é seguir algumas dicas para uma boa consulta médica, a fim de aproveitar melhor o tempo do […]
Entenda o que é o pré-natal e a importância do seu acompanhamento
Cuidar da saúde é essencial para as mulheres, especialmente quando falamos no acompanhamento pré-natal. Mesmo entendendo a necessidade de realizar exames médicos periódicos, muitas ainda possuem diversas dúvidas sobre os exames gestacionais e formas de garantir a vitalidade e bem-estar de seu bebê. A verdade é que toda futura mamãe se preocupa com o seu filho, assim que […]
4 dicas de alimentação saudável para uma vida mais leve
Com a correria do dia a dia, é muito comum que as pessoas “pulem” uma refeição ou se alimentem mal. Porém, isso é algo que não deve acontecer. O seu organismo necessita, diariamente, de vitaminas e minerais para manter o seu bom funcionamento, e você só vai conseguir resultados positivos por meio de uma alimentação saudável. […]
Como acalmar crianças durante consultas médicas e clínicas?
Assim que sai da barriga da mãe, o bebê já passa por procedimentos médicos. Nos primeiros dias, já é vacinado, passa por testes e, em alguns casos, até por exames um pouco mais invasivos, quase sempre acompanhados por um choro sentido. E que coração não dói com aquele chorinho, mesmo sabendo que tudo é para […]
Quais são as doenças que podemos prevenir ao lavar as mãos?
O simples ato de lavar as mãos pode ser mais benéfico para a saúde do que você imagina. Dados da Organização Mundial da Saúde revelam que a incidência de infecções pode ser até 40% menor em indivíduos que realizam a higienização das mãos de maneira correta. Especialistas na área da saúde e prevenção afirmam que […]
Vida saudável e trabalho: é possível equilibrar os dois!
Muitas pessoas acham que ter uma vida saudável só é possível para quem não precisa se preocupar com a correria do dia a dia, mas isso está longe de ser verdade. Os cuidados com a saúde são indispensáveis para qualquer pessoa. O fato de você trabalhar o dia todo não te isenta dessa responsabilidade. Por […]
Exames médicos ocupacionais: por que realizar frequentemente?
Exames médicos ocupacionais são imprescindível para saber se o corpo está realmente bem. O desgaste das horas trabalhadas em pé, muito tempo sentado ou até mesmo o esforço laboral do próprio dia a dia pode ocasionar diversos problemas a nossa saúde. Acredite: não são apenas as pessoas que trabalham com objetos pesados ou maquinários que […]