5 dicas de como desintoxicar o corpo
O excesso alimentar traz más consequências para o nosso organismo. Retenção de líquidos, inchaço e distensão abdominal são somente alguns dos efeitos que notamos com mais facilidade, e que podem aparecer após o consumo de comidas gordurosas ou ricas em açúcar. Para evitar essa sensação desagradável é preciso saber como desintoxicar o corpo a fim […]
Entenda a importância do exame toxicológico para motoristas
O exame toxicológico é uma análise laboratorial das substâncias ilícitas ou tóxicas ingeridas ou que entraram em contato com um indivíduo. É possível detectar drogas usadas nas últimas 24 horas ou até mesmo 180 dias antes. Tudo vai depender do tipo de análise realizada. Atualmente, o exame é obrigatório para a emissão de alguns tipos […]
Obesidade infantil: saiba como prevenir esse problema
A obesidade infantil é uma doença grave que está atingindo inúmeras crianças ao redor do mundo. O excesso de peso está relacionado, principalmente, aos maus hábitos alimentares e ao sedentarismo. Portanto, essa situação exige bastante cuidado dos pais quanto às escolhas feitas no dia a dia. O Índice de Massa Corporal (IMC) é o […]
Você sabe como reconhecer os sintomas de infecção urinária?
A infecção urinária, também conhecida como Infecção no Trato Urinário (ITU), é um problema infeccioso que pode atingir qualquer um dos órgãos do trato urinário — bexiga, uretra, rins e ureteres —, sendo mais comum na parte interior do trato. Geralmente acomete as mulheres, as quais apresentam chances 50 vezes maiores de desenvolver o problema […]
Entenda sobre os níveis de obesidade e seus perigos para a saúde
Não é segredo que a obesidade traz diversos perigos para a nossa saúde. Mas você sabe quais são os riscos que cada nível pode oferecer? Pois saiba que desconhecer essas questões pode proporcionar sérios transtornos futuramente. A obesidade é uma doença crônica e, de acordo com a pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde, ela atinge 1 em […]
Conheça os perigos do efeito sanfona para a saúde
O efeito sanfona é um caso temido entre as pessoas que perdem peso de forma rápida. A insatisfação com o corpo, muitas das vezes, leva à decisão por medidas drásticas. É nesse cenário que as dietas restritivas são vistas como a única solução possível. No entanto, quando o objetivo é alcançado, muitas pessoas voltam a comer normalmente, […]
Problemas hormonais: entenda mais e cuide-se melhor
Tanto homens quanto mulheres, de todas as faixas etárias, estão suscetíveis a sofrer, em algum momento da vida, com a desregulação dos hormônios — substâncias que regulam diversas reações em nosso organismo. Apesar disso, as mulheres são mais comumente acometidas por tais problemas, devido ao número elevado de hormônios reguladores em sua corrente sanguínea e […]
IMC feminino: você sabe o que ele significa?
Você sabe o que é e para que serve o IMC feminino? Uma das formas mais populares para saber se um indivíduo está dentro do peso ideal é calculando seu Índice de Massa Corporal (IMC). A fórmula é a seguinte: peso ÷ altura x altura. Ou seja, você precisa dividir o seu peso, em quilos, por sua altura, […]
Você sabe como calcular o peso ideal para o seu corpo?
Durante anos, o IMC (Índice de Massa Corporal) foi considerado um dos meios mais confiáveis para calcular o peso ideal de cada um. No entanto, com tantos avanços na medicina e nas pesquisas, esse método está sendo cada vez menos utilizado, já que existem outras ferramentas mais completas para esse tipo de cálculo. O IMC consiste em […]
Perigos do jejum intermitente: eles realmente existem?
É muito provável que as pessoas pensem sobre os perigos do jejum intermitente ao tentar adotá-lo como prática para melhorar a qualidade da saúde. No entanto, será que ele realmente oferece riscos? Há pessoas que adotam essa prática não apenas para emagrecer, mas como um estilo de vida. Neste artigo, você entenderá melhor o que […]