Dicas
Você sabe como calcular o peso ideal para o seu corpo?
Durante anos, o IMC (Índice de Massa Corporal) foi considerado um dos meios mais confiáveis para calcular o peso ideal de cada um. No entanto, com tantos avanços na medicina e nas pesquisas, esse método está sendo cada vez menos utilizado, já que existem outras ferramentas mais completas para esse tipo de cálculo. O IMC consiste em […]
Você sabe o que é e como calcular o IMC?
Ter um peso adequado é importante para questões que vão muito além da estética. Alimentar-se de forma saudável e equilibrada e evitar o sobrepeso ou a desnutrição são ações de extrema importância para a manutenção de uma vida saudável, com redução da chance de desenvolvimento de doenças ou complicações. O peso em quilos, isoladamente, não […]
Problemas de pele: saiba quais são os principais e como evitar
Os cuidados com a pele são essenciais em qualquer época do ano. Durante o verão, os problemas de pele se tornam ainda mais comuns, por isso é importante dar uma atenção especial a ela durante essa estação. Afinal, quem não gosta de manter a aparência de uma pele jovem e saudável, não é mesmo? Portanto, o […]
Como comer bem: saiba resistir às tentações natalinas!
Como comer bem durante a festa de Natal sem exceder na alimentação? Essa é uma questão complicada, pois apesar de sentir vontade de aproveitar todos aqueles alimentos deliciosos, é importante você saber que o excesso do consumo pode prejudicar a sua saúde. Embora a mesa esteja farta, é preciso evitar os exageros para não desregular […]
Afinal, para que serve o exame de urina?
Qual foi a última vez em que você realizou um exame de urina? Ele serve para detectar precocemente qualquer alteração ou doença no sistema urinário e é um dos principais exames solicitados quando há queixas médicas. No entanto, engana-se quem pensa que ele só pode ser realizado ao surgirem sintomas de qualquer tipo. O exame de urina […]
4 sintomas e formas de diagnóstico de infecções bacterianas
As infecções bacterianas ocorrem quando as formas prejudiciais das bactérias começam a se multiplicar no interior do corpo. A gravidade dessas infecções varia de acordo com o estado geral do hospedeiro. As bactérias estão presentes na água, no ar, no solo e, inclusive, dentro do seu organismo, sendo que a maioria delas encontra-se no trato gastrointestinal e […]
5 dicas para lidar com problemas de pressão no dia a dia
Os problemas de pressão podem estar associados a diversos fatores que vão desde a alimentação até uma vida sem a prática de atividades físicas. Nos dias de hoje, tem se tornado cada vez mais difícil deixar o sedentarismo de lado para ter uma vida mais saudável, devido a correria do dia a dia e o conforto […]
A importância do jejum correto para o exame de sangue
Um exame de sangue pode prevenir o aparecimento de doenças e também investigá-las, além de monitorar a saúde do nosso corpo. Para obter resultados precisos é necessário preparar o organismo com a prática do jejum, muitas vezes requerida para esse tipo de exame. Sabemos que muitas vezes este assunto pode gerar dúvidas sobre o seu […]
Qual a importância de pedir o hemograma completo? Entenda melhor
O hemograma completo é o exame de sangue mais comumente pedido pelos médicos, fazendo parte da rotina de exames periódicos. Ele consiste na análise das células presentes no sangue e visa detectar desordens como anemia, infecções e mau funcionamento da medula óssea. A realização do hemograma completo é um procedimento simples, que não requer muito preparo. […]
Você sabe por que o hormônio tireoestimulante é tão importante?
Você já ouviu falar em hormônios, certo? Eles são substâncias produzidas por glândulas, que são secretadas na corrente sanguínea e distribuídas pelo organismo. Os hormônios têm como função a regulação do metabolismo do corpo. O metabolismo é o conjunto de reações executadas pelas células. Ou seja: os hormônios regem, de certa forma, todas as reações que […]